-
Home
- Актуелно
Актуелно
- Details
Ментално здравље није само одсуство менталног поремећаја. Оно је дефинисано као стање благостања у којем свака особа остварује свој потенцијал, носи се са свакодневним стресом живота, да може продуктивно радити и у могућности је да доприноси својој заједници.
У данашње време, услед интензивних промена којима смо изложени у окружењу, великог броја обавеза и брзог начина живота често се догађа да сопствене потребе ставимо на последње место и заборавимо да је поред физичког, ништа мање важно и наше ментално здравље.
Сви изазови савременог доба, у последње време и пандемија COVID-19, различито утичу на појединце - можемо да се осећамо узнемирено, уморно, да будемо анксиозни или да имамо било које друго осећање или симптом који прати стрес - немогућност концентрације, недостатак мотивације, осећај усамљености, али и физичке реакције у виду различитих гастроинтестиналних тегоба, главобоље, стезања у грудима итд. Депресија, патолошка анксиозност и други поремећаји менталног здравља могу утицати на способност функционисања у свакодневном животу, као што може утицати и дијабетес или неко кардиоваскуларно обољење.
- Details
- Details
Служба поливалентне патронаже, Служба за здравствену заштиту деце и Служба за здравствену заштиту жена Дома здравља Панчево обележиле су Светску недељу дојења кроз саветовање и предавање трудницама и породиљама о значају дојења за правилан раст и развој деце, благодeтима за саму мајку, као и о свим осталим предностима мајчиног млека.
Труднице и породиље имале су прилику да размене искуства, уз савете медицинских и патронажних сестара, са чиме се све суочава у периоду лактације.
Фотографије са обележавања можете погледати у галерији: https://starisajt.dzpancevo.org/index.php/galerija/fotogalerija
- Details
У среду 2. августа 2023. године у сали за састанке Дома здравља Панчево одржана је Континуирана едукација за здравствене раднике на тему: ,,Промоција здравља и превенција заразних болести" и ,,Стање сексуалног и репродуктивног здравља - значај примарне и секундарне превенције"
Предавачи су били из Института за јавно здравље Србије "Др Милан Јовановић Батут", Др Мирјана Тошић- специјалиста социјалне медицине, затим прим. др сци мед Катарина Боричић, спец.социјалне медицине, др Снежана Плавшић, епидемиолог и прим.др сци мед Ирена Лазић, спец. социјалне медицине.
Дискусија по свим питањима је била конструктивна и свако је кроз комуникацију могао да изложи своја искуства и сугестије. Како нешто усавршити, побољшати и унапредити кроз квалитет рада у оквиру своје установе. Стручни предавачи су наравно били ту да помогну усмере и упуте присутне у све недоумице. Овакав вид континуиране едукације је веома добар начин комуникације и начин да запослени међусобно размене искуства из праксе.
Дом здравља Панчево
- Details
Светска недеља дојења је кампања Светске алијансе за дојење која се обележава широм света од 1. до 7. августа.
Ове године кампања се обележава под слоганом „Омогућимо дојење – направимо разлику за запослене родитеље“.
Светска недеља дојења сваке године се обележава у више од 170 земаља света како би се повећало знање и свест о значају и предностима дојења и обезбедила подршка дојењу. Светска алијанса за подршку дојењу иницирала је ову кампању како би се интензивирале активности на заштити, промоцији и подршци дојењу, а сваке године пажња је усмерена на различите теме од значаја за дојење. Званични датум Светске недеље дојења на глобалном нивоу је од 1. до 7. августа, али се државама, организацијама и институцијама предлаже да за обележавање и активности поводом Националне недеље дојења изаберу најприкладније датуме у њиховим земљама. У нашој земљи Национална недеља промоције дојења обележава се 40. недеље у години која симболично представља трајање трудноће.
- Details
Саветовалиште за исхрану отворено је при Центру за хигијену и хуману екологију Завода за јавно здравље Панчево (адреса 6.октобра бр. 9 у дворишту Очне болнице).
Саветовалиште води др мед Снежана Ђурић, спец.хигијене и хумане екологије.
- Намењено је здравим и болесним људима
- Ради четвртком од 8 – 12 часова
- ЗЗЈЗ ову услугу пружа бесплатно, осигураним лицима предшколског и школског узраста, као и одраслим лицима са упутом изабраног лекара.
При првој посети саветовалишту потребно је понети следећу документацију: здравствену књижицу и упут изабраног лекара, документацију о досадашњим обољењима и лечењу, лабораторијске анализе (крвна слика, седиментација, гликемија, уреа, креатинин, фибриноген, АСТ, АЛТ, гама-ГТ, холестерол-ХДЛ и ЛДЛ, триглицериди, урин и друге лабораторијске анализе значајне за здравствено стање); За децу до 18 година недељни дневник исхране;
- Details
„ЈЕДАН ЖИВОТ, ЈЕДНА ЈЕТРА”
Светски дан хепатитиса који се обележава 28. јула повод је за сумирање података о напретку и достигнућима у борби против вирусног хепатитиса. Овогодишњи слоган Светске здравствене организације за обележавање Светског дана хепатитиса је: „Један живот, једна јетра”.
Кључне поруке Светске здравствене организације:
1. Имамо само један живот, а имамо само једну јетру. Хепатитис може уништити обоје.
Јетра тихо обавља преко 500 виталних функција сваког дана како би нас одржала у животу. Зато је давање приоритета здрављу јетре и познавање нашег вирусолошког статуса важно.
Поред познавања вирусолошког статуса и адекватног лечења, смањење уноса алкохола у организам, постизање одговарајуће телесне тежине, лечење хипертензије и регулисање дијабетеса су кључни за здраву јетру.
- Details
Ово је тренутно веома актуелна тема,пошто је сезона годишњих одмора и путовања. Путна, односно приручна апотека је обавезан део пртљага.
Многима је летовање најлепши део године који жељно очекују. Стога, не чуди велико разочарање услед непредвиђених здравствених проблема који се догоде баш у то време, у страној држави и на другом говорном подручју. Иако је препорука да на пут не идете без путног здравственог осигурања, није на одмет комплетирати путну апотеку, која је у таквим ситуацијама од огромне помоћи.
Ако имате хроничну болест, консулутујте се са вашим лекаром пре поласка. Уколико већ имате редовну терапију, коју вам је лакар преписао, наставите са коришћењем исте. Уколико имате неко хронично оболење, пожељно је понети најосновнију медицинску документацију на пут.
Ако сте испланирали одмор у далеким, егзотичним дестинацијама, распитајте се о евентуалним вакцинама против тропских болести.
Распитајте се о подручју на које путујете. Информишите се где је најближа апотека и амбуланта. Распитајте се о биљном, животињском свету и инсектима који насељавају ужи део територије на које путујете.
Све време користите флаширану воду за пиће.
- Details
Поштовани суграђани,
- Details
- СТАЛНО РАСХЛАЂУЈТЕ СВОЈ ДОМ
Трудите се да вам животни простор увек буде расхлађен. Идеално би било одржавати собну температуру испод 32 C током дана, односно испод 24 C током ноћи. Ово је нарочито важно за децу узраста до 2 године, особе старије од 60 година, као и за хроничне болеснике.
Искористите ноћни ваздух да расхладите свој дом. Отворите све прозоре и држите ролетне (шалоне, засторе) подигнуте током ноћи и раног јутра, када је спољашна температура нижа.
Смањите топлотно оптерећење у свом стану или кући у најтоплијем делу дана. Затворите прозоре и прозорске засторе, посебно оне на сунчаној страни. Искључите вештачко осветљење и све електричне уређаје који вам нису неопходни.
Окачите влажне чаршаве на отворене прозоре како бисте расхладили ваздух у соби, уколико немате клима уређај. Ако вам је стамбени простор климатизован, затворите врата и прозоре и штедите струју коју не користите за расхлађивање.
Вентилатори могу делимично да расхладе просторију, али при температури изнад 35 С не могу да спрече опасност од појаве поремећаја здравља изазваних топлотом.
- НЕ ИЗЛАЖИТЕ СЕ ТОПЛОТИ
Пређите у најхладнију просторију у стану, поготово ноћу.
Ако немате могућности да расхладите свој стан/кућу, проводите 2–3 сата дневно у расхлађеном простору ван куће (на пример у климатизованим јавним зградама).
Избегавајте боравак напољу у току најтоплијег дела дана (од 10 до 17 часова).
Колико можете, избегавајте напорне физичке активности. Ако морате да их обављате, чините то у току најхладнијег дела дана, што је обично између 4:00 и 7:00 часова ујутру.
Боравите у хладу.
Не остављајте децу, као ни животиње, у паркираним возилима.
- РАСХЛАЂУЈТЕ ТЕЛО И ХИДРИРАЈТЕ СВОЈ ОРГАНИЗАМ
Туширајте се или купајте у расхлађеној води. Можете да примењујете и хладне облоге, пешкире, сунђере, купке за стопала, итд.
Носите лагану, комотну одећу од природних материјала, светлих боја. Ако излазите напоље, носите шешир или капу са широким ободом и наочаре за сунце.
Користите памучну постељину.
Редовно уносите течност, пре свега воду. Искључите алкохол и смањите унос кафе и газираних безалкохолних пића. Узимајте мање, а чешће оброке. Избегавајте храну са високим садржајем протеина.
- ПОМОЗИТЕ ДРУГИМА
Редовно проверавајте како су вам чланови породице, пријатељи и суседи, који живе сами. Особама које су под здравственим ризиком (деца, труднице и особе старије од 65 година) могла би да затреба помоћ током врелих дана.
Ако неко од њих узима лекове, проверите са њиховим лекаром да ли ти лекови утичу на терморегулацију. Ако имате здравствених проблема Лекове држите на температури испод 25 С или у фрижидеру (прочитајте упутство о чувању дато уз лек). Затражите медицински савет ако патите од неког хроничног обољења или истовремено узимате више различитих лекова.
- АКО СЕ ВИ ИЛИ НЕКО ДРУГИ НЕ ОСЕЋА ДОБРО
Потражите помоћ ако осећате вртоглавицу, слабост, узнемиреност, интензивну жеђ или имате главобољу; што је пре могуће пређите у охлађен простор и измерите телесну температуру.
Попијте неколико гутљаја воде или воћног сока собне температуре.
Ако вам се јаве болни грчеви у мишићима (они су, иначе, често последица дужег вежбања по веома топлом времену, посебно ако су се јавили у мишићима ногу, руку или стомака), склоните се у хлад или уђите у расхлађени простор. Почните постепено да уносите течност, најбоље воду. Ако топлотни грчеви потрају дуже од једног сата треба да потражите лекарску помоћ.
Обратите се лекару ако осетите неуобичајене симптоме или ако симптоми дуго трају. Ако приметите код неког од чланова ваше породице или људи којима помажете топлу, суву кожу и бунцање, појаву грчева и/или несвестицу, односно губитак свести, одмах позовите лекара/хитну помоћ. Док чекате на помоћ, покушајте особу да расхладите хладним облогама, дајте јој да пије течност, ослободите је вишка одеће.
Извор:
Завод за јавно здравље Панчево
https://www.batut.org.rs/index.php?category_id=160
https://youtu.be/byQk87jN31o